Macrobiofreak- One year on...

Deja un an que tout a ete bouscule. Pour une vieille histoire d'examens de routine a trois roupies, dont habituellement je balance l'envelope de resultat avant de l'ouvrir, en plus.
Changements drastique, plus de clope, plus de gras trans-satures, moins de proteines animales, des legumes, des fruits, du sport, de l'air, reduire le stress, dormir plus, re-equilibrer le tout.

Je ne pense pas pouvoir revenir a l'ancien regime frites-pizza-clopes. A part l'occasionnel crise d'angoisse, que je calme a grand coup de kit-kats, et la sortie a la curry house du coin, tout ce que je mange est prepare maison, generalement a base de legumes, sans gras ajoute, sans viande, juste des oeufs et du poisson, de temps en temps. Plus de cafe, mais du the vert et des infusions [Le Gin ca compte pas, hein...]. De 0 ou 1,2 portions de fruit & veg par jour, je suis passee a 10. Sans la clope, meme les legumes ont du gout...

Bref, tout ca pour dire que You Are What you Eat, c'est vrai. Dernier screening: apparemment c'est pas ce que j'avais qui va me tuer. En principe, on sait jamais, hein.
En attendant, je vais aller faire deux ou trois sacrifices de poulets sur l'autel du dieu tomate-concombre, on sait jamais, la chance pourrait tourner...